«РБК Стиль»-ը հավաքել է 12 խորհուրդ, որոնց հետևելով՝ հնարավոր է խուսափել սեզոնին հատուկ սուր-շնչառական հիվանդություններից ու հատկապես գրիպից:
1. Խուսափեք մարդկանց կուտակումներից
2. Լվացեք ձեռքերը
3. Վարակը չտարածելու համար փռշտացեք հնավորինս հեռու: Փռշտալուց բերանն ու քիթը պարտադիր փակեք:
4. Հիվանդների հետ շփվելիս զգույշ եղեք:
5. Օդափոխեք տարածքը, որում գտնվում եք:
6. Խոնավացրեք օդը։
7. Բարձրացրեք դիմադրողականությունը։
8. Պատվաստվեք։
9. Փորձեք չնյարդայնանալ։
10. Առաջին իսկ ախտանիշների դեպքում ավելի հանգիստ ռեժիմի անցեք։
11. Օգտագործեք վիտամին D։
12. Բացառեք ալկոհոլը