Ամերիկացի սննդաբան Ջորդան Փաուերս Ուիլարդը 30 օր շարունակ կիտրոնով շատ ջուր է խմել և պատմել, թե ինչ է դուրս եկել դրանից: The Voice-ը ներկայացրել է արդյունքները։
Կիտրոնով ջրի օգտակարության մասին, կարծես, արդեն լսել են բոլորը։ Ընդ որում, ավելի վաղ ոչ ոք մանրամասն չի պատմել կոնկրետ դրական փոփոխությունների մասին, որոնք օրգանիզմին բերում է կախարդական ըմպելիքը։ Բարեբախտաբար, այս բացը հաջողությամբ շտկեց սննդի ամերիկացի մասնագետ Ջորդան Փաուերս Ուիլարդը:
30 օրվա ընթացքում նա շատ կիտրոնի ջուր է օգտագործել և հետևել, թե ինչպես է այն ազդում իր մաշկի և մազերի վիճակի վրա: Մեկ ամսվա ընթացքում Ջորդանն ամեն օր խմում էր օրական 8-12 բաժակ կիտրոնի ջուր։ Յուրաքանչյուր բաժակի մեջ նա ավելացնում էր ոչ միայն մոտ 30 մլ կիտրոնի հյութ, այլև դրա պալպն ու համը:
Այս փորձի արդյունքն այնքան զարմացրեց Ուիլարդին, որ նա անմիջապես շտապեց պատմել այդ մասին իր հեղինակային սյունակում Eat This Not That պարբերականի համար: Սննդաբանի խոսքով՝ կիտրոնի ջուրն առաջին հերթին դրական է ազդել նրա մազերի և եղունգների վիճակի վրա։
«Ամբողջ ամիս մազերս լվացել եմ սովորականի պես։ Այնուամենայնիվ, մազերը դարձել են ավելի քիչ փխրուն, Բացի այդ, շատ նոր մազեր են հայտնվել: Եղունգները ուժեղացան և սկսեցին ավելի արագ աճել», – կիսվել է Ջորդանը տպավորություններով։
Ինչ այլ փոփոխություններ են տեղի ունեցել Ուիլարդի մարմնում՝ սննդակարգում կանոնավոր կերպով կիտրոնի ջուր ներառելուց հետո: Մաշկի վիճակը նույնպես բարելավվել է. տոնն ավելի հարթ և առողջ է դարձել, և ցաները դադարել են հայտնվել նույնիսկ հորմոնալ թռիչքների ժամանակ:
Ջորդանը նշել է, որ կիտրոնի ջուրը նաև օգնել է իրեն ավելի լավ վերահսկել ախորժակը, նորմալացնել արյան ճնշումը, ազատվել ոտքերի գիշերային սպազմերից և նույնիսկ PMS-ի հետևանքներից, որոնք տարիներ շարունակ տանջել են իրեն:
«Ես սովորաբար լավ չեմ արթնանում, բայց կիտրոնով ջուրն ինձ ամեն անգամ առավոտյան առույգության լիցք էր տալիս», — պատմել է Ջորդանը նաև մեզ բոլորիս վաղուց ծանոթ ըմպելիքի անսպասելի օգուտների մասին:
