Փոխարինման էֆեկտ․ մթերքներ, որոնք կօգնեն արագ ազատվել ավելորդ քաշից
Քաշը նվազեցնելու ամենահեշտ ձևերից մեկը ձեր սննդակարգում կալորիաների քանակի կրճատումն է, որոշ մթերքներ այլ՝ ավելի ցածր կալորիականությամբ մթերքեներով փոխարինումը, գրում է Doctorpiter-ը, որը պատմել է այն մթերքների մասին, որոնք կօգնեն ...
