Երկարակեցության 4 միջոց․ առավոտյան սովորություններ
Ոմանց համար արթնանալը դառնում է իսկական փորձություն, ոմանց համար այն օրվա սիրելի մասն է: Doctorpiter-ը գրում է, որ կան առավոտյան սովորություններ, որոնք զարգացնելու դեպքում հնարավոր է երկարացնել կյանքը։ Նախաճաշ Ինչ-որ ...
