Պետերբուրգի գլխավոր գաստրոէնտերոլոգ Յուրի Ուսպենսկին պատմել է, թե ինչու է կարևոր քաշին հետևելը և ինչ եղանակներով է հնարավոր նիհարել: Բժիշկը Doctorpiter-ին տված հարցազրույցում նշել է, որ նրանք, ովքեր ցանկանում են ...
Մոռացեք կիտրոնով ջրի մասին, կա մի հիասքանչ ըմպելիք, որը հագեցած է առողջ հատկություններով և այն պատրաստելն ավելի հեշտ չէր կարող լինել, գրում է Voice-ը։ Անհրաժեշտ է միայն ջուր և մեկ ...
Սննդաբան Միշել Ռութենշտեյնը պատմել է, որ կան սննդի տեսակներ, որոնց մեջ առկա սպիտակուցներն ու մանրաթելերն օգնում են երկար ժամանակ սովի զգացողություն չզգալ, գրում է Doctorpiter-ը: Ոսպ կամ լոբի Ոսպը պատկանում ...
Բժիշկ Լարիսա Ալեքսեևան նշել է է, որ հանգստյան օրերին երկար քնելը կարող է հոգեբանական խնդիրներ առաջացնել, գրում է ՌԻԱ Նովոստին։ Մասնագետի խոսքով՝ ազատ օրերին երկար քնելը կարող է խախտել քնի ...
Ինտերվալային ծոմապահությունն աշխարհում օգտագործվում է նիհարելու, առողջությունը բարելավելու և ապրելակերպը պարզեցնելու համար, սակայն գիտնականները պարզել են, որ այդ մեթոդը կարող է ռիսկային լինել, գրել է Eurekalert.org-ը։ Ըստ մեթոդի՝ մարդը կարող է ...
Ձգումը և պիլատեսն ամենաապահով մարզումներից են, գրում է doctorpiter.ru-ն՝ նշելով, որ դրանք հակացուցումներ չունեն։ Բժիշկ Անդրեյ Պոպովը ԶԼՄ-ին հայտնել է, որ չնայած պիլատեսը և ձգումը շատ նմանություններ ունեն, դրանք տարբեր ...
Ճարպային սննդի և արագ սննդի առատությունը ճարպակալման և բարձր խոլեստերինի ուղիղ ճանապարհն է, Doctorpiter-ին ասել է սննդաբան Էմիլի Լիմինգը՝ նշելով, որ այդ դեպքում սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ռիսկ կա։ «Ճիշտ սննդակարգը ...
Ալկոհոլի նույնիսկ աննշան չափաբաժինները ոչնչացնում են լյարդը, և ոչ ոք ապահովագրված չէ վտանգավոր հետևանքներից, Doctorpiter-ին տված հարցազրույցում նշել է գաստրոէնտերոլոգ Օլգա Լիստոպադովան։ Նրա խոսքով՝ օղու օգտագործումը մեծացնում է ալկոհոլային գաստրիտի, ...
Չափից շատ ուտելը կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, ուստի՝ պետք չէ մեղադրել ինքներդ ձեզ, նույնիսկ ամենակարգապահ մարդը կարող է չափից շատ ուտել՝ դրանում ոչ մի աղետ չկա։ Ավելի լավ է ...
Հոգեթերապևտ Ֆարահ Հարիսը կիսվել է խորհուրդներով, թե ինչ սովորություններ կարող եք զարգացնել ձեր հուզական ինտելեկտը և ինքնագիտակցությունը բարելավելու համար: Այս հմտությունների շնորհիվ դուք կկարողանաք իրականացնել ձեր բոլոր ձգտումները, գրում է ...
Տեղեկատվական-վերլուծական պորտալ
Տեղեկատվական-վերլուծական պորտալ
